CAMBIOS PEQUEÑOS = RESULTADOS EXTRAORDINARIOS

¿Sientes que tu vida puede mejorar, pero no sabes por dónde empezar? Si alguna vez te has sentido de esta forma este articulo es para ti. James Clear en su libro “Hábitos Atómicos” te enseña la importancia que tienen las pequeñas mejoras en tu día.

Si todos los días repites una acción sin importar lo pequeña que sea esta puede acumular una fuerza y tener un gran efecto.

Por ejemplo, aunque consideres que ahorrar $10 cada día no es suficiente para llevarte a la estabilidad económica que tanto deseas, piensa que al final del año tendrás $3,650 más de cuando empezaste. De esta forma esta pequeña acción te va a impulsar a querer lograr cada vez más.

Lo mismo sucede con los pequeños malos hábitos en tu día.

Tener conocimiento y ver la importancia que tienen estos te permite crear un sistema de cambio verdadero y duradero .

Este libro te explica lo que significan los hábitos atómicos, cómo se forman y la importancia de hacer esos pequeños cambios en tu vida.

Este libro es para ti si:

• Quieres formar buenos hábitos y reducir los malos.

• Tienes la actitud y el deseo de seguir mejorando.

• Quieres entender la razón de cada comportamiento.

LA CLAVE DEL EXITO ESTA EN TUS ACCIONES Y DECISIONES DIARIAS

Al igual que explica James Clear en su libro, no vas a tener resultados milagrosos de un día a otro sino que el conjunto de tus acciones y decisiones diarias traerá consigo resultados positivos o negativos. Destaca que el cambio es lento y lo realizas tu mismo día a día.

Y TE PREGUNTARAS.. ¿QUE SON LOS HABITOS ATOMICOS?

Como dice James Clear: son los pequeños hábitos que tienen la capacidad de crear un impacto cuando se repiten cientos o miles de veces.

Aunque en el momento no se vea como algo que vaya a cambiar tu vida, resultan un gran cambio en ti conforme pasan los meses o años. El problema es que se suele omitir o no se les da tanta importancia a estos pequeños cambios, ya que se aprecian como algo muy pequeño.

COMIENZA TU CAMBIO AQUI

EL PODER DE LAS PEQUEÑAS ACCIONES

Un pequeño cambio en tus hábitos puede llevarte hacia distintas direcciones, si decides ser 1% mejor, ese 1% va a marcar la persona que eres y la que podrías ser.

Piensa en como es tu vida en estos momentos, ¿Te tomas el tiempo para leer libros o aprender cosas nuevas? ¿Comes comida poco saludable cada vez que puedes? ¿Haces ejercicio más de una vez a la semana? ¿Ahorras aunque sea un poco de tu sueldo?.

Estas pequeñas batallas que ganas contigo mismo durante el día crean el futuro que tendrás. Mientras los buenos hábitos que trabajas día a día se convierten en tus aliados, los malos hábitos terminan siendo tus peores enemigos.

Para descubrir el verdadero potencial de los hábitos atómico tienes que entender que todo tu esfuerzo o acciones que realizas día con día, no se desperdicia sino que se acumula, hasta llegar a un punto de reacción.

EL CAMBIO COMIENZA EN TI

Todos tenemos metas, sueños y expectativas que cumplir, recuerda día a día quién eres actualmente, pero no te olvides nunca de quien deseas ser, trabaja día a día en ello por ti.

El cambio comienza en ti, en tus pequeñas acciones que maracarán tu futuro a largo plazo, como ese día que entrenas, cómo cuando decides comer sano, cuando decides hacer una buena acción…

Toma en cuenta siempre esos pequeños detalles y sé quien quieres ser, solo está en tu mano.